Barbie
From Siberia With Love
Больше слушай этих жиробасов. ыыытак в чем я ошибся? рассудите и напишите что да как, что я не так делаю?

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Больше слушай этих жиробасов. ыыытак в чем я ошибся? рассудите и напишите что да как, что я не так делаю?
да тут походу толковых советов не может ни кто дать...печаль...придется быть дрыщемБольше слушай этих жиробасов. ыыы![]()
Тебе пример привели. 4 гр углей и 2 белка на кг веса. Считай , экспериментируйда тут походу толковых советов не может ни кто дать...печаль...придется быть дрыщем![]()
Придется самому до всего доходить. Хульты хотел.да тут походу толковых советов не может ни кто дать...печаль...придется быть дрыщем![]()
придется, ничего не поделаешьПридется самому до всего доходить. Хульты хотел.
Как поняли?Ну теперь мы поняли , что там нет 10
Барб, тебе на курсе ибаться хотелось?Не нада ничего жене, диета + качалка + кардио = достаточно
ПКТ нет - коки восстанавливать?Просто после сушек всяких советуют жиров полезных больше кушать.
Вот смотри братан я жрал всякую херь не понимая этого и был как шарик жира))) потом установил в телефон фатсекрет и стал все раскладывать по полочкам. Взвешивал СЫРОЙ продукт( гречу, куру) стал все раскладывать по ккал и бжу! И вот тогда понял что я косячил. Перебор углей, недобор белка, дохера жиров. Подойди к этому серьезно. А то многие говорят что жрут и не ростут. А по факту и не жрут они нихера!придется, ничего не поделаешь
Барб, тебе на курсе ибаться хотелось?
внимательней читайКак поняли?
это приложение на андроид?Вот смотри братан я жрал всякую херь не понимая этого и был как шарик жира))) потом установил в телефон фатсекрет и стал все раскладывать по полочкам. Взвешивал СЫРОЙ продукт( гречу, куру) стал все раскладывать по ккал и бжу! И вот тогда понял что я косячил. Перебор углей, недобор белка, дохера жиров. Подойди к этому серьезно. А то многие говорят что жрут и не ростут. А по факту и не жрут они нихера!
Как обычно минимум 3 литравсем здаров!пацы,приколите сколько на винстроле и пропике нужно воды в день пить!заранее отдушинский
Вроде как даэто приложение на андроид?
И сходи к врачам, проверься, глисты, сахар, щитовидкуэто приложение на андроид?
Нах в 10 ветках писать??всем здаров!пацы,приколите сколько на винстроле и пропике нужно воды в день пить!заранее отдушинский
Спамер!!!Нах в 10 ветках писать??
тебя не спросил!там везде тишина,а тут по-живее будетНах в 10 ветках писать??
а если 1-1,5 литра?Как обычно минимум 3 литра
Мало, очень мало, если тебе не 50кг))а если 1-1,5 литра?
Засоряешь ветки!тебя не спросил!там везде тишина,а тут по-живее будет
Гость, рады видеть!
https://dv.parkerlabz.info/ наш сайт-визитка. По любым вопросам пишите нам сюда.
Предупреждаем: на форуме есть мошенники, предлагающие купить у них стероиды и гормон роста. Обычно пишут в личку.
Не общайтесь с незнакомыми людьми, которые предлагают вам здесь какие-то услуги.
Если сомневаетесь в чем-то, напишите мне или @Дэн Паркер прямо сюда и мы вам поможем.
Читать отзывы клиентов о заказах или оставить свой отзыв можно тут:
https://dv.parkerlabz.club/threads/parkerlabs-otzyvy-o-rabote.40/
Чтобы закрыть это окно, нажмите крестик сверху справа